Potraviny bohaté na železo

Potraviny bohaté na železo

Základným spôsobom, ako doplniť nedostatok železa v tele, je zmena jedálnička. V dôsledku najrôznejších diét či nezdravého stravovania je u mnohých ľudí príjem železa zo stravy nedostatočný, a telo potom stráda. Medzi potraviny...