Keď chýba železo

Keď chýba železo

Cítite sa unavená, padajú vám vlasy a štiepia sa vám nechty? Dôvodom môže byť nedostatok železa! Železo má v našom tele, predovšetkým krvi, nenahraditeľnú funkciu. Je totiž súčasťou hemoglobínu, prvku červených krviniek, ktoré sú prenášačmi kyslíka...
Nedostatok železa u mužov

Nedostatok železa u mužov

Je všeobecne známe, že nedostatok železa v krvi sa týka predovšetkým žien z dôvodu pravidelnej straty krvi v dobe menštruácie alebo naopak v období tehotenstva. Nie je však výnimkou, že zníženým množstvom železa trpia tiež muži. Nedostatok železa...
Keď vypadávajú vlasy

Keď vypadávajú vlasy

Trápi vás nadmerné vypadávanie vlasov? Príčinou môže byť nedostatok železa, ktorý ovplyvňuje život nielen ženám v produktívnom veku. Dlhodobý deficit pomaly prechádza do anémie, ktorú sprevádza niekoľko príznakov. A jedným z nich je práve...
Trápi vás únava a úzkosť?

Trápi vás únava a úzkosť?

Každého z nás občas trápi únava a najradšej by odišiel niekam na samotu a unikol pred stresom, ktorý je všade okolo nás. Je ale rozdiel, či je človek unavený po náročnej práci alebo prehýrenej noci, alebo únavu pociťuje dlhodobo. Taká...
Syndróm nepokojných nôh

Syndróm nepokojných nôh

Unavení po celom dni dni si ľahnete do postele a tešíte sa na zaslúžený pokoj a osviežujúci spánok. Namiesto toho vás počas zaspávania trápi nutkavý pocit hýbať nohami, napínať svaly či dokonca chodiť. Syndróm nepokojných...